「私と居るよりいい？」
パートナーに対して、
こう言いたくなる時ないですか？
せっかく大好きだった人と結ばれても、
「相手に嫉妬して疲れちゃう」
こういったこと、あると思います。
僕自身、ずっと追いかけていた人と
付き合うことができたのですが、
その相手は友達も多く、
僕以外の時間も大切にしていました。
「相手は悪くないってわかっているけど」
嫉妬する自分にイライラしてました。
僕と彼女の一番の差。それは、、、
パートナーに対して以外の時間
これに尽きました。
念願の女性と付き合えた僕は
頭の中が彼女でいっぱいでした。
それが故に、彼女の行動の隅から隅まで、
気になってしまっていたのです。
もし、これが行き過ぎていたら、
過度な束縛で
相手を傷つけていたかも、、
だからこそ、自分の感情を
コントロールすることは大切なのです。
- 自分一人の時間を楽しむ
- 目標をもって何かに取り組む
これらは、あなたが嫉妬心から離れる
一つの方法です。
自分の一人の時間というのは、
他人と比較しない、絶対的な時間です。
嫉妬心の根本となる
「自分より、○○」
という感情を抹消してくれます。
また、目標を持つことは、
ポジティブな感情へとつながります。
他人と比較してしまうなら、
「あいつより優れていたい！」
という反骨心に変えてみるのも
もちろん、あなたにとって
パートナーは一番の存在です。
でも、友人や家族、また自分を含めて
パートナー以外の人も大切に違いないです。
しかし、自分の気持ちを大切にできないと、
結果的にパートナーを傷つけます。
そうならないためにも、
- 自分一人の時間を楽しむ
- 目標をもって何かに取り組む
この２つを意識してみて下さい！！
